いつもお世話になっております。看護師の森山です。
だんだんと風が冷たくなってきましたね。北海道は今日雪が降ったと天気予報で言っていました。驚きですね。
福岡県の今年の冬は雪が降るのでしょうか・・・？ちょっぴり雪で遊ぶのも楽しいかも！？
さてさて
今日は健康タップの先生をお招きしまして、たっぷり身体を動かしました。
足・膝・手・肩とリズムに合わせて動かします。ワルツのリズムやジャズの音楽に心も身体もリラックス。
合わせ業の掛け声、イエイ！！はとても盛り上がりました。３・３・７のリズムでしたね。
皆さまお待ちかねのおやつの時間です。今日はセンター長がおやつの準備をしてくださいました。
抹茶にバニラにあんこ下にはコーンフレーク入りでサクサクでした。
身体を動かした後のアイスクリームに舌鼓を打ちました。